Живешь в страхе осуждения.
Не позволяешь себе ПОЛНОЦЕННУЮ жизнь из-за веса и несовершенства фигуры.
Откладываешь на завтра свою жизнь.
Срываешься постоянно и объедаешься.
Раздражаешься на отражение в зеркале
Не носишь одежду, которую хочешь.
Перепробовала сотню систем питания, но стоишь на одном месте.
Хочешь избавиться от лишнего без труда.
Мечтаешь наслаждаться жизнью уже СЕЙЧАС.
Хочешь научиться любить себя и свое тело.
РАБОТА С ЭМОЦИЯМИ



Понимание глубинных потребностей и способы их удовлетворения, чтобы не срываться и не заедать, например, страх или усталость.

Четкое понимание, что ты хочешь на самом деле в данный момент, а не то, что хотят тебе вменить другие.

Соединение со своим телом, ведь пока мы не с ним и связь эта потеряна родительскими установками, то тело живет "отдельной жизнью" и реагирует набором веса и объемов буквально на все.

Отслеживание эмоций в моменте.
РАБОТА С ТЕЛОМ

Понимание, где вы "разозлились" на тело, стали его истязать, наказывать и тотально не любить.

Восстановление отношений с телом и понимание, насколько это - АРХИважный инструмент.

Восстановление сексуальности через принятие тела и отношений с партнером

Осознание всех особенностей вашего тела в положительном ключе

Восстановление заботы о теле


* работа непосредственно с телом через терапевтическое письмо - это мощнейший и очень глубокий процесс проработки отношений с телом, гармонизация этих отношений и принятия себя, а как известно, если принимаешь себя, то вес сам легко уходит...



ПРАКТИКА
"ЗЕРКАЛО"
Приятие себя и своей женственности.

Очень мощная проработка и тотальное соединение с телом.

Запуск процесса похудения легко и без особых усилий в плане питания и спорта.

Просыпается желание ухаживать за телом, любить и благодарить его. На это всегда будет находиться время после прохождения практики.



* упражнение "Зеркало" - один из моих любимейших инструментов, пройдя который вы начнете совсем другие отношения со своим телом, похудение станет в радость и кайф, вы перестанете навязывать себе не свои каноны и отпустите очень много негатива.




ИЗБАВЛЕНИЕ ОТ
НЕГАТИВНЫХ
УСТАНОВОК
Избавление от застарелых установок "Хлеб - всему голова" при невозможности отказаться от хлеба и прочих установок, о влиянии которых на вас вы даже не подозревали.

Четкая схема переписывания пищевой установки.

Избавление от зависимости (сладкое, мучное).

Четкое понимание, что еда - для жизни, а не жизнь для еды

* это база, без которой вообще невозможно привести себя в форму, тут мы подробнее остановимся на том, что такое эмоции и почему так важно их отслеживать, понимать и принимать.




* "Переписываем установки" - все, что было до этого блока - это подготовка... В этом разделе мы найдем каждую родительскую установку, которую вам "вшили" и которая дает вот это вот "Блиииин, ну картошечка жареная, она как в детстве", разберем очень подробно это, и вы удивитесь, всем подводным камням, которые бессознательно влияют на вас.
КЛИРИНГ
СТРОЙНОСТИ
Что такое клиринг? Уникальный набор слов (я обучалась этому методу и практиковала его много раз на себе и других), при котором мозг переписывает негативные программы и полностью перестраивается на "отдавать" все лишнее просто так. Потому что расслабляется и перестает обороняться, ему больше не нужно ничего лишнего. Вычищаются все программы, которые работали на набор веса. Это - некий ключ, которые открывает подсознание на изобильность и перестраивает на то, что желает человек.



* Аналогов этому методу нет, я убедилась на себе!




МЕНЮ
С РЕЦЕПТАМИ
План питания на 2 недели, оооочень вкусный и очень не замороченный на 1300-1600 ккал.

Меню с рецептами, которое нужно готовить 1 раз на 2 дня (это мега удобно ВСЕМ!)

Простое, но интересное и вкусное меню

Баланс по углеводам и белкам

НИКАКИХ ГОЛОДОВОК! Питание 3-4 раза в день.




* Это меню, при котором ты перестроишься на новый лад с любовью и заботой о себе, а не продолжишь истязать себя ограничениями, плача над пирожным по ночам.



БОНУСЫ
+ подборка физической активности
+ ароматерапия для похудения и самомассажа
+ чат, где мы будем все подробно обсуждать
+ телеграм-канал с анонсами
+ все уроки выходят на getcourse + chatium с проверкой домашних заданий




ЕЩЕ ДУМАЕШЬ?

СТАНЬ СТРОЙНОЙ,
СВОБОДНОЙ И
ЛЮБИМОЙ

ПРЯМО СЕЙЧАС ЗА!